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Quando il corpo dice no: la verità sul vaginismo e come superarlo   È risaputo che il sesso sia un’esperienza piacevole, divertente e ovviamente una della cose più belle in una relazione intima. Sfortunatamente però per alcune persone il sesso è causa di molto stress e angoscia in quanto può rappresentare un esperienza dolorosa o in alcuni casi addirittura impossibile. La causa principale...

IL CONTROLLO Quando l’angoscia di perdere brucia ed il vuoto interiore dilaga, quando un altro t’infonde sfiducia e con noncuranza i tuoi sforzi ripaga, ti vedi costretto a porre rimedio, quasi come ne avessi il diritto, a trasformare l’amore in assedio e il rispetto in un atto prescritto. Dici a lei: «Mi nascondi qualcosa! Credi forse mi lasci schernire? O tu possa...

  IL DIALOGO INTERIORE CONTRO CATENE E SENSI DI COLPA   Buster Keaton nel 1922, faceva aprire il cortometraggio COPS, da un aforisma di Harry Houdini: “Love laughs at locksmits” (tr.:l’amore si prende gioco dei fabbri). Nella massima, si riconosce l’avventura umana dell’illusionista ungherese, proprio in quegli anni all’apice del suo successo, unico uomo al mondo, dotato di...

LA RELAZIONE SIMBIOTICA GENITORE FIGLIO La simbiosi in psicologia identifica un rapporto di stretta dipendenza fisica e psicologica tra due individui. La relazione simbiotica tra genitore e figlio, è in partenza una relazione che implica risorse impari, il cui instaurarsi può costituire una forte limitazione per lo sviluppo psicologico e per il percorso verso la realizzazione di sé del...

LE DUE FACCE DELLA MEDAGLIA Nelle vite di ognuno di noi è sicuramente capitato di ritrovarci in situazioni che compromettono il nostro buon umore, che siano problemi d’amore, perdite di persone care, provare solitudine o ambiguità quando si è all’interno di un gruppo di persone, problemi nel relazionarsi con gli altri, introversione, vergogna di sé stessi e così via. Ciò che bisogna capire è...

CREDERE IN SE Quando avevo 6 anni, avevo già deciso che da grande avrei fatto l’archeologa e che mi sarei laureata a 24 anni e poi a lavorare. A 14 anni, avevo già deciso che sarei andata in Cina e che avrei imparato questa lingua. Perché la Cina? Perché è lontano da tutti e perché è diversa, ma soprattutto li, posso contare solo su me stessa. E’ andando in Cina che sono il più cresciuta: il...

IL SILENZIO Il silenzio è tacere, rappresenta l’ assenza di rumori, la pausa fra le note, è la zona d’ombra, l’angolo oscuro, lì dove le immagini non arrivano. Diremmo che è un interruttore, è il poter spegnere, staccare la spina col mondo, con tutto, esso ci impone un incontro ed un ascolto profondo di noi, ci sbatte in faccia noi stessi, può essere accoglienza e quiete, compitezza e...

La favola del   topolino esploratore e il coniglio del vuoto C’era una volta un topolino bianco che aveva vissuto tutta la vita rinchiuso nella sua tana. Il topolino sognava di poter fuggire  e diventare un esploratore e quando finalmente riuscì ad uscire egli era affamato di esperienze. Passava di lì un coniglio blu che si mostrò subito disponibile a dargli una mano. I due ebbero tante...

Mi Amo finalmente lo dico e lo penso: mi amo. mi amo come non ho fatto mai. mi amo senza pretendere che altri lo facciano per me. mi amo quando sono forte, ma adesso finalmente mi amo anche quando non lo sono. mi amo, o forse sto ancora imparando a farlo, anche senza supporto e approvazione. è una strada molto faticosa, a tratti dolorosa, ma ci sto riuscendo. mi amo da quando ho capito...

IL PREGIUDIZIO Il nostro sistema difensivo è concepito per attribuire maggiore rilevanza e focalizzare la nostra attenzione su quelle situazioni che potrebbero costituire una potenziale minaccia per la nostra sopravvivenza e incolumità. Questo sistema di difesa, di derivazione ancestrale entra in gioconell’uomo moderno anche in quelle situazioni che pur non costituendo una minaccia per la...

Le passioni Le passioni sono elementi costitutivi della nostra personalità, poiché sono espressioni della propria individualità. Le azioni che si fanno per passione danno gioia ed un’immensa soddisfazione. Quando ci si dedica ad un’attività appassionante, il tempo e gli altri non esistono più: quel tempo è dedicato solo a sé stessi, alla propria creatività. Quelle passioni generano benessere,...

IL VALORE TERAPEUTICO DEL WU WEI E IL FLUSSO DELLA VITA e   La Teoria del Non Attaccamento Il Wu Wei è un concetto al cuore della filosofia Taoista, utilizzato recentemente anche in alcuni approcci terapeutici (1). Spesso tradotto come “non-agire”, esso descrive in realtà un principio di azione senza sforzo che richiede il non attaccamento al risultato dell’azione. Si tratta dunque di...